Nie masz czasu na aktywność? Ból nie pozwala Ci żyć na własnych zasadach? Chcesz coś zmienić, ale martwisz się, że pochłonie to za dużo Twojej uwagi i nie wiesz jak się za to zabrać? Kliknij przycisk pod spodem i zrób pierwszy krok na drodze do sprawności!
Adrian Bober. Trener personalny, fizjoterapeuta. Pasja co do aktywności i sprawności fizycznej sięga u mnie najmłodszych lat. Taniec, pływanie, kolarstwo, koszykówka oraz trening siłowy towarzyszą mi cały czas. Promuję aktywny tryb życia, mając świadomość, jak duży ma on wpływ na nasze samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. W pracy 1 na 1 przekładam teorie na praktykę, co pozwala mi podejść indywidualnie do każdej osoby i pomagać w osiąganiu zamierzonych celów.
Michał Dąbrowski. Od małego jestem związany ze sportem zwłaszcza piłką nożną, którą trenowałem i na co dzień się interesuję. Jako fizjoterapeuta w pracy z klientem stawiam na proste i skuteczne rozwiązania. Dokładna analiza prac związanych z biomechaniką ruchu i neurofizjologią bólu, umożliwiają mi pomoc w skomplikowanych przypadkach bólowych oraz (na tyle ile to możliwe) szybkim odzyskaniu funkcji ruchowych. Wszystko to uzupełnia kompleksowe, indywidualne podejście, które jest podstawą dobrego postępowania.
Michał Dąbrowski. Od małego jestem związany ze sportem zwłaszcza piłką nożną, którą trenowałem i na co dzień się interesuję. Jako fizjoterapeuta w pracy z klientem stawiam na proste i skuteczne rozwiązania. Dokładna analiza prac związanych z biomechaniką ruchu i neurofizjologią bólu, umożliwiają mi pomoc w skomplikowanych przypadkach bólowych oraz (na tyle ile to możliwe) szybkim odzyskaniu funkcji ruchowych. Wszystko to uzupełnia kompleksowe, indywidualne podejście, które jest podstawą dobrego postępowania.
Michał Boczkowski. Założyciel HediUp, fizjoterapeuta, trener z 5-letnim doświadczeniem. Od najmłodszych lat związany z aktywnością. Na co dzień zajmuję się analizą badań naukowych, na podstawie których tworzę plany treningowe, oraz treści niosące pomoc osobom zmagającym się z bólem. Mając świadomość, dużego wykorzystywania nieefektywnych i niepopartych dowodami form terapii leczenia aparatu ruchu duży nacisk przykładam do edukacji w procesie leczenia i umiejętności samozarządzania problemem.
Szymon Michalewicz. Sport towarzyszy mi od lat - od piłki nożnej i ręcznej, przez pływanie, aż po kolarstwo górskie i finalnie trening siłowy. Z czasem ta pasja przerodziła się w pracę z innymi. Pierwsze szkolenia trenerskie odbyłem w 2017 roku i od tego czasu stale rozwijam swoje umiejętności. Wierzę, że największe efekty osiąga się dzięki prostym, konsekwentnym działaniom dopasowanym do konkretnej osoby. Dlatego na co dzień zajmuję się analizą ćwiczeń i ich doborem - od prostszych do bardziej zaawansowanych wariantów dla konkretnych ruchów. To podejście wykorzystuję nie tylko w pracy z ludźmi, ale także przy treściach edukacyjnych, gdzie w praktyczny sposób pokazuję, jak skutecznie trenować.
Szymon Michalewicz. Sport towarzyszy mi od lat - od piłki nożnej i ręcznej, przez pływanie, aż po kolarstwo górskie i finalnie trening siłowy. Z czasem ta pasja przerodziła się w pracę z innymi. Pierwsze szkolenia trenerskie odbyłem w 2017 roku i od tego czasu stale rozwijam swoje umiejętności. Wierzę, że największe efekty osiąga się dzięki prostym, konsekwentnym działaniom dopasowanym do konkretnej osoby.
